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脚崴了要怎么处理,脚崴了后应该注意什么厚叶溲疏

文章来源:长江农业网  |  2022-07-14

脚崴了要怎么处理,脚崴了后应该注意什么

日常生活中难免会遇到磕磕碰碰,崴脚是很平常的一个事件。脚崴了会很痛,所以需棒頭果要妥善的处理,那么,脚崴了怎么处理?脚崴了后应该注意什么呢?1、首先,立即停止运动,如果扭伤疼痛比较厉害,最好不要再坚持了。2、找个地方坐下来抬高患肢,减少出血。3、找一个塑料带装上冰块,外包薄薄的毛巾敷于患处,如果没有冰块,就用冷毛巾,每次敷10-20分钟,6小时一次。记住,48小时内只可冷敷,48小时后才能贴膏药、热敷、短波热疗等,热敷一天2-3次,一次可30分钟。如果有条件的,可以在一些运动品专卖店里找到小罐的冷冻气雾剂,也是迅速止痛消肿的槟榔好方法。4、最后,48小时后,可以口服些云南白药、跌打丸、三七片等,红花油之类的活血药物外敷,至少需要受伤24小时再使用,消肿后就不必内服和外敷药物了。这些都是治疗崴脚的窍门。5、在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。圆苞大戟脚崴岩匙属了怎么处理给大家介绍了5种方法,遇到脚崴的朋友可以参考一下哦,不过还是希望大家走路什么的还是注意些,不要出现这些没必要发生的事哦。

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